Penasaran? Inilah Kebiasaan Buruk yang Bisa Bikin Jerawat Muncul

Source from fimela.com

Sobat Salam, buat ngilangin jerawat udah pake apa aja? Kalo cewe, sih, segala dicoba. Sampe saking pengen ilang jerawat, asal pake jadinya malah tambah parah. Atau kalian konsultasi ke dokter khusus? Apapun, lah, ya pasti diusahain.

Udah usaha banget buat ilangin jerawat, eh masih aja kebiasaan buruknya ada. Kebiasaan yang bakal bikin si jerawat muncul tanpa izin.

Apa aja kebiasaan buruk yang nyebabin jerawat muncul?

1. Nyentuh kulit sama tangan yang kotor

Nyentuh wajah , bahkan garuk-garuk sama tangan yang kotor adalah kebiasaan yang sering jadi penyebab jerawat muncul. Misal abis makan per-aci-an, yang makannya pake tangan, trus ga cuci tangan eh langsung nyentuh wajah. Uuhh

Bisa juga karena benda yang sering nempel di wajah, kayak handphone, alat make-up, atau keringat.

2. Jarang cuci rambut

Nah, loh, kok nyambung ke cuci rambut?

Jarang cuci rambut bisa bikin rambut kotor, apalagi ke orang yang rambutnya tipis dan berponi. Jadinya kulit bakal lebih rentan berjerawat.

Baca Juga Kenapa Muncul Jerawat? Mau Tau sebabnya?

3. Mencetin komedo

Siapa yang suka mencetin komedo? Aku! Eeeh..

Kebiasaan itu justru bakal jadi penyebab munculnya jerawat karena bisa ngelukain kulit wajah dan akibatnya jaringan kulit rentan sobek.

4. Cuci muka yang salah

Ternyata keseringan cuci muka juga ga baik, sob.

Ada yang bikin si wajah jadi jerawatan dan nyebabin kulit iritasi dan makin sensitif. Trus jerawat juga bisa disebabin sama terlalu banyaknya penggunaan produk perawatan kulit.

Reaksinya ke zat yang terkandung di produk secara ga sengaja bakal ngebunuh bakteri baik.

5. Mencetin jerawat

Pengennya, sih, biar jerawat itu cepet ilang. Tapi nyatanya justru bisa nyebabin masalah baru di kulit. Kenapa? Karena pas jerawat dipencet atau ditekan, sumbatan di pori-pori kulit bisa masuk lebih dalam. Ini bikin proses penyembuhan jadi makin lama dan bisa ninggalin bekas jerawat.

6. Produk perawatan ga cocok

Milih produk perawatan, mau kulit atau rambut, dan kosmetik yang ga tepat bisa bikin pori-pori tersumbat dan menumpuknya komedo.

Dikasih contoh, nih, produk kayak hair-spray yang disemprotin ke rambut bisa ninggalin residu di sekitar dahi.

7. Konsumsi makanan tertentu

Makanan macam apa yang bisa bikin berjerawat? Penasaran.

• Makanan tinggi gula dan karbohidrat, kayak roti, sereal, dan biskuit
• Produk susu
• Makanan cepat saji
• Coklat, dan
• Makanan berminyak, kayak gorengan.

8. Begadang

Tuh, bahas begadang. Berasa disindir. Haha

Kurang tidur bisa jadi penyebab berjerawat, utamanya di wajah. Kebiasaan ini terjadi karena stress.

Kalo stress, hormon kortisol bakal ningkat dan memicu peradangan di tubuh, termasuk struktur dan fungsi kulit. Begadang juga bisa bikin parah kondisi jerawat dan masalah kulit lainnya, kayak psoriasis dan eksim.

Baca Juga Perlu Tau! Faktor yang Bikin Risiko Jerawat Muncul

9. Konsumsi alkohol

Sebenernya belum ada bukti kalo alkohol nimbulin jerawat. Tapi udah bukan rahasia umum lagi kalo alkohol bahaya buat tubuh yang secara ga langsung bisa memicu jerawat.

Coba perhatiin ini :

• Sistem kekebalan tubuh menurun dan bisa ngehancurin sel pelindung, jadinya mudah banget berkembang bakteri penyebab jerawat
• Hormon estrogen ga seimbang dan ngehasilin minyak berlebih, jadinya bisa nyumbat pori dan nimbulin jerawat
• Memicu peradangan yang risikonya ke jenis jerawat yang parah. Kayak jerawat nodul dan jerawat pustula.

10. Ngerokok

Penilitian nunjukkin kalo perokok yang ngalamin jerawat di usia remaja bakal berisiko ngalamin lagi di usia dewasanya.

Ngerokok bsa nyempitin pembuluh darah dari dalam dan asapnya ngerusak sel-sel kulit yang bertugas mempertahankan baris pertama dari perlindungan tubuh.

Jadinya penyumbatan pori-pori pun kejadian dan nimbulin komedo dan jerawat non-inflamasi lainnya.

Salam Homecare menyediakan layanan perawatan luka, dll. Cek langsung aja!

Pesan Sekarang!

Sumber : alodokter.com / hellosehat.com

Kategori