Pengidap Asma Harus Mewaspadai Hal ini

Sobat Salam, penyakit asma bukan jenis penyakit yang dianggap sepele. Penyakit ini belum ditemukan penyembuhannya. Serangkaian pengobatan dan perawatan untuk asma yang ada sekarang hanya pengobatan sementara untuk mencegah kekambuhan dan mengurangi rasa sakit.

Banyak hal yang memicu seseorang terkena asma, mulai dari faktor keturunan, lingkungan hingga pola makan. Mereka yang mengidap asma wajib menjalankan pola hidup sehat supaya asma tidak mudah kambuh.

Untuk menjaga kondisi tubuh tetap sehat, pengidap asma harus mengetahui hal apa yang bisa memperburuk kondisi mereka. Sejumlah masalah yang bisa ditemuai sehari-hari tanpa disadari bisa memperburuk kondisi asma seseorang.

Hal yang Harus Dihindari Pengidap Asma

Berikut ini adalah beberapa hal yang harus diwaspadai dan sebisa mungkin dihindari oleh pengidap asma agar kondisinya tidak semakin parah, di antaranya :

• Olahraga Berat

Pantangan penyakit asma yang pertama adalah olahraga terlalu berat. Olahraga berat membuat nafas menjadi terengah-engah karena melakukan aktivitas fisik yang cukup intensif.

• Terkena Debu

Faktanya, debu adalah musuh berat pengidap asma. banyak debu yang berasal dari lingkungan bisa masuk ke saliran pernapasan dan menyebabkan reaksi alergi. sebaliknya, pengidap asma harus tinggal dalam lingkungan yang sehat dan bersih dari debu. jika diharuskan bepergian, pastikan menggunakan pelindung seperti masker.

• Bunga

Serbuk sari pada bunga adalah salah satu hal yang bisa memicu asma. Tak hanya bisa menimbulkan alergi bagi beberapa orang, namun serbuk sari juga bisa berbahaya untuk penderita asma. Jika salah seorang anggota keluarga memiliki asma, hindari menanam tanaman yang memiliki bunga dan serbuk sari, serta menanam tanaman di dalam rumah.

• Kecoak

Banyak yang tak mengetahui bahwa kotoran kecoak dan tubuh kecoak, baik bagian tubuh yang sudah mati atau tercecer dan tubuh kecoak yang masih hidup, bisa memicu asma. Berdasarkan penelitian yang dilakukan, kecoak membawa banyak kuman yang bisa berbahaya untuk pasien asma dan bisa memicu serangan asma.

• Binatang Peliharaan

Binatang peliharaan yang memiliki banyak bulu juga bisa memicu asma. Kucing dengan bulu yang panjang dan mudah rontok diketahui menjadi salah satu penyebab terjadinya serangan asma. Selain bulu, air liur hewan peliharaan juga merupakan hal yang harus diperhatikan.

• Asap

Asap tak hanya buruk untuk paru-paru melainkan juga bisa memicu serangan asma yang berbahaya. Pasien asma disarankan untuk selalu mengenakan masker atau menutup hidung mereka setiap kali keluar rumah atau mengendarai kendaraan. Ini adalah cara yang paling mudah untuk menghindari serangan asma.

• Rokok

Rokok merupakan salah satu musuh besar bagi penderita asma. Kebiasaan merokok bisa menghalangi aliran udara pada pasien yang nantinya bisa memicu serangan asma yang membuat pasien sulit bernapas.

• Cuaca

Perubahan cuaca yang terlalu ekstrim dapat menyebabkan gangguan pada saluran pernapasan. Cuaca yang terlalu dingin juga berbahaya bagi pengidap asma karena menyebabkan saluran mudah menyempit dan menyebabkan serangan asma. Sementara jika cuaca terlalu panas maka bisa menyebabkan gangguan pada pernapasan.

• Makanan

Alergi terhadap makanan tertentu seperti kacang, kedelai, atau masakan laut bisa memicu munculnya asma. Selain menyebabkan alergi, deretan makanan tersebut juga bisa memicu terjadinya serangan asma.

• Tekanan Emosi

Tak hanya faktor dari luar seperti asap, cuaca, dan lainnya, faktor dari dalam diri sendiri seperti emosi yang berlebihan juga bisa memicu asma. Pasalnya, stres dan kecemasan bisa mengganggu pola napas seseorang dan membuat mereka kesulitan bernapas. Pada akhirnya mereka akan mengalami serangan asma yang berbahaya.

• Parfum

Parfum yang memiliki bau sangat kuat adalah salah satu penyebab terbesar serangan asma. Bau-bauan yang terlalu kuat bisa menyebabkan saluran udara membengkak dan mempersulit seseorang untuk bernapas. Hal ini bisa memicu serangan asma dan membuat pasien tak bisa bernapas.

Sejumlah hal tersebut bisa ditemui sangat mudah sehari-hari namun berdampak buruk pada kondisi asma seseorang. Oleh karena itu, perhatikan sejumlah hal tersebut agar kamu terhindar dari masalah kesehatan.

Kategori