Apakah Tidur Pakai Kipas Angin Berbahaya?

Source from m.tribunnews.com

Sobat Salam, kipas angin pastinya bantu banget kita kalo lagi kepanasan, ya, kan? Angin yang kita rasain buat udara di ruangan jadi ga panas lagi, tentunya bakal lebih nyaman buat beraktivitas atau cuman sekedar santai.

Tak jarang juga kipas angin dinyalain waktu tidur. Hayo, siapa yang suka kayak gitu? Trus gmana, tuh? Faktanya, kalo tidur dengan kipas angin yang nyala bisa ngasih manfaat positif, kan. Tapi, buat mereka yang punya alergi dan asma, baiknya waspadai bahaya kipas angin. Hal itu disampein Dr. Clifford Bassett, dokter dan penulis The New Allergy Solution pada media Independent.

Emang kenapa? Karena kipas angin bisa ngedarin partikel-partikel debu dan potensi alergi lainnya yang bisa nyebabin iritasi. Perlu diketahui, tungau debu adalah pemicu alergi yanng paling umum akibat tidur pake kipas angin.

Dilansir dari Live Science, Dr. Len Horovitz, ahli spesialis pulmonologi dari Lenox Hill Hospital di New York, nyaranin beberapa hal berikut buat meminimalkan risiko kambuhnya alergi dan ngelindungin diri dari debu dan alergi lainnya :

• Jangan terlalu ngarahin kipas angin langsung ke arah tempat tidur atau tubuh.
• Kalo diperluin, pasang filter udara di kamar tidur.
• Lakuin irigasi hidung tiap hari biar ngebantu hidung tetep kering dan terhindar masalah hidung lainnya.

Ga cuman alergi dan asma, bahaya tidur pake kipas angin tiap hari bisa berisiko buat kulit dan mata kering.

Baca Juga Kenapa Lansia Ga Boleh Kebanyakan Tidur? Simak Ini!

Source from ners.unair.ac.id

Mau tau bahaya pake kipas angin terus-terusan?

1. Bisa mengeringkan mulut dan saluran hidung

Penelitian nunjukkin kalo ngebiarin kipas angin tetep nyala bisa bantu nguapin keringat dan kelembaban dari tubuh. Hal itu nyebabin dehidrasi serta ngeringin mulut dan saluran hidung.

2. Bisa sebabin kram otot

Kipas angin bisa buat sobat terpapar udara dingin yang lebih terkonsentrasi dan konstan. Kalo sobat ngalamin malam yang panas, hembusan udara dari kipas angin bisa ningkatin suhu tubuh. Hal itu bisa nyebabin penyakit terkait panas, kayak mual atau sakit kepala.

3. Kekurangan oksigen

Tidur dalam keadaan kipas angin nyala buat paru-paru ga bisa dapetin oksigen yang cukup.

4. Hipertemia

Hipertemia itu kondisi terjadi ketika suhu ada di atas normal (lebih dari 40 derajat).

5. Bell palsy

Bell palsy itu salah satu penyakit yang nyerang sistem saraf akibat cuaca dingin. Akibatnya, wajah bakal ngalamin pembengkakan di area tertentu.

Sumber : tribunnews.com / klikdokter.com

Kategori