Obat Alami Bagi Penderita Asam Urat

Source from kompas.com

Sobat Salam, penyakit asam urat bisa datang pada siapa saja tanpa mengenal usia. Nah, loh! Entah ia masih muda atau tua pasti bisa menderita asam urat.

Asam urat adalah sebuah penyakit yang biasanya ditandai dengan gejala nyeri hingga pembengkakan dan rasa panas pada bagian persendian. Titik-titik persendian yang sering terkena gejala asam urat adalah sendi jari tangan, lutut, pergelangan kaki, serta jari kaki.

Kenapa bisa terjadi? Asam urat terjadi karena konsumsi berlebihan dari zat purin, yang umum terdapat di hati, ampela, paru, usus, kepiting, kerang, udang, cumi, maupun daging merah. Purin inilah yang nantinya berisiko mengalami metabolisme dan memicu asam urat. Apabila zat ini menumpuk di persendian, gejala persendian dan rasa sakit bisa muncul.

Perlu diketahui juga, kadar asam urat bisa meningkat karena adanya stresor atau penyebab stress. Stress sendiri bisa berakibat pada perubahan mood. Efek stress yang berkepanjangan akan menurunkan daya tahan tubuh dan meningkatkan risiko peradangan.

Berikut ini obat untuk asam urat dari bahan alami :

1. Daun Sirsak

Daun sirsak terkenal sebagai daun yang memiliki sejuta manfaat, salah satunya sebagai obat alami untuk asam urat.

2. Daun Salam

Daun salam mengandung senyawa flavoid, tanin, astiri alkaloid yang memiliki fungsi meningkatkan fungsi ginjal, dan memperlancar serta menambah volume urin. Sehingga bisa meredakan nyeri akibat peradangan.

3. Seledri

Seledri kaya akan kalsium , fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, glikosida, apiin, apiol, dan falvonoid. Diantara zat-zat bermanfaat tersebut, Glokosida bermanfaat sebagai obat asam urat alami dan juga untuk permasalahan sendi lainnya.

4. Nanas dan Madu

Obat herbal asam urat lainnya yang bisa digunakan adalah campuran dari nanas dan madu.

5. Sambiloto

Sambiloto memiliki zat aldehid, keton, alkanee, flavanoid dan mineral penting lainnya yang baik untuk tubuh dan juga sebagai obat alami asam urat.

6. Teh Hijau

Teh ini bermanfaat untuk menurunkan lemak dan kolesterol. Minuman teh ini mengandung epigallocatechin-3-gallate, polifenol, vitamin E, hingga vitamin C. Kandungan tersebut berkhasiat untuk mencegah terjadinya penumpukan asam urat serta bertindak sebagai antiinflamasi serta mencegah peradangan sendi.

Baca Juga Usia Anda menginjak 40 tahun? Waspadai datangnya penyakit ini!

7. Brotowali

Berfungsi untuk mengobati berbagai penyakit, salah satunya asam urat. Selain itu, juga bisa mengobati darah tinggi, menurunkan kolestrol, mengendalikan imunitas, bahkan membuat kulit kencang dan awet muda.

8. Sidaguri

Tanaman ini digunakan sebagai bahan pembuatan ramuan herbal untuk mengatasi infeksi pada kulit. Juga bisa meredakan nyeri akibat reumatik dan asam urat.

9. Kumis Kucing

Tanaman kumis kucing mengandung zat orthosiphonin glikosida dan diuretik sehingga akan merangsang pengeluaran asam urat melalui urin.

Source from pikiran-rakyat.com

10. Jahe

Digunakan untuk gejala dan ciri-ciri awal asam urat seperti inflamasi pada sendi. Sobat bisa menggunakan jahe sebagai obat dengan cara mengkonsumsi air rebusan jahe hangat atau membuat kompres jahe.

11. Dandelion

Teh, ekstrak, dan suplemen dari tumbuhan dandelion biasa digunakan untuk menjaga kesehatan organ hati dan ginjal.

Makanan atau minuman yang mengandung dandelion dipercaya dapat mengurangi kadar asam urat dalam tubuh, juga untuk menurunkan kemungkinan penyakit ginjal karena asam urat.

12. Madu Hitam

Madu hitam berfungsi untuk menjaga kesehatan ginjal dan organ tubuh penting lainnya. Dengan mengkonsumsi madu hitam secara rutin, maka asam urat tinggi akan terobati dan kesehatan organ tubuh lainnya tetap terjaga.

13. Pisang

Kandungan potasium atau kalium yang tinggi dalam pisang dapat mencairkan kristal asam urat yang mengendap di bawah kulit bagian persendian. Tidak hanya itu, kandungan vitamin C pada pisang dapat mengurangi nyeri dan inflamasi ketika asam urat mulai menyerang.

14. Kunyit

Kandungan curcumin dalam kunyit dapat mengatasi nyeri yang dirasakan ketika terkena asam urat, karena kandungan ini merupakan anti-inflamasi yang sangat baik.

Karena warnanya cukup pekat jika diaplikasikan atau dikompres ke kulit, sobat bisa mengkonsumsi kunyit hangat langsung untuk meredakan inflamasi dan mengurangi rasa sakit yang kadang tidak tertahankan.

Source from hellosehat.com

15. Apple Cider Vinegar

Cuka sari apel atau yang dikenal dengan nama apple cider vinegar ini dapat dijadikan sebagai obat alami untuk asam urat dan reumatik. Karena tingkat keasaman dari bahan herbal ini dapat mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan dari inflamasi dan pembengkakan karena asam urat.

16. Ceri

Sobat bisa mengkonsumsinya dalam bentuk ekstrak, jus, ataupun mentah untuk mengobati asam urat.

17. Air Putih

Di dalam tubuh, air sangat berperan dalam mengangkut zat-zat racun dan tidak digunakan tubuh, termasuk di antaranya asam urat yang berlebih.

Untuk konsultasi terkait masalah kesehatan lainnya, sobat salam bisa langsung konsultasi bersama kami

Konsultasi Sekarang!

Sumber : kompas.com / jovee.id

Kategori