Wajib Dibaca! Inilah Penyebab Nyeri Leher dan Solusinya

Sobat Salam, nyeri leher dan kerasa kaku emang ganggu banget aktivitas, kan? Jangankan buat gerak, buat nengok kanan dan kiri aja susah banget. Sebenernya apa, sih, penyebab nyeri leher?

Langsung aja, deh, kita baca bareng penyebabnya!

• Nyeri otot

Source from klikdokter.com

Ini adalah salah satu sebab utama terjadinya nyeri di leher karena kebiasaan buruk, misalnya posisi tidur yang salah atau karena keseringan menatap ponsel.

• Cedera

Hal yang bisa jadi penyebab cedera leher, misalnya kecelakaan, efek olahraga yang intensitasnya tinggi, menyelam, angkat beban, dll.

Kasus yang parah, sih, cedara bisa nyebabin leher patah. Ini terjadi ketika satu atau lebih tulang belakang jadi retak. Patah leher bisa ningkatin risiko cedera di sumsum tulang belakang, termasuk kelumpuhan.

• Meningitis

Salah satu gejala penyakit yang sering disebut sebagai radang selaput otak ini adalah leher kerasa sakit dan kaku.

Meningitis mengacu pada peradangan selaput yang mengelilingi otak dan sumsum tulang belakang. Biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus.

Nyeri leher dan kaku di kasus meningitis biasanya disertai sama demam, sakit kepala, mual, muntah, dan sensitivitas pada cahaya.

• Kanker

Beberapa jenis kanker yang dimaksud, yaitu kanker rongga hidung dan kanker sinus paranasal, kanker laring, kanker mulut, kanker nasofaring, kanker kelenjar ludah.

Nyeri leher akibat kanker biasanya disertai sama munculnya sariawan, perubahan suara, kesulitan napas, sakit rahang, demam, kelelahan ekstreem, dan penurunan berat badan tanpa sebab.

• Spondylosis serviks

Source from id.lovepik.com

Spondylosis serviks atau degenerasi cakram serviks adalah penyakit yang mengacu pada tulang leher atau vertebrata.

Karena ga berfungsi dengan optimal, gesekan antara tulang belakang bakal terjadi lebih intens. Hal ini bisa nyebabin rasa sakit dan kaku di leher.

• Radikulopati serviks

Kondisi ini terjadi ketika akar saraf dari sumsum tulang belakang di leher teriritasi atau terkompresi. Biasanya bakal nimbulin keluhan rasa nyeri yang menjalar dari leher ke bahu dan ekstremitas atas lainnya. Gejala lain yang muncul adalah kelemahan otot, mati rasa dan sensasi kesemutan melalui lengan atau tangan.

• Stenosis tulang belakang

Ini adalah penyempian tulang belakang yang ngasih tekanan pada akar saraf. Penyempitan ini terjadi di leher atau punggung bawah.

• Serangan jantung

Nyeri leher juga bisa jadi gejala serangan jantung. Tandanya?

• • Sesak napas
  • Berkeringat
  • Mual
  • Muntah
  • Nyeri lengan atau rahang

• Rematik

Artritis reumatoid atau lebih dikenal rematik bisa nyebabin nyeri, pembengkakan di persendian, dan taji tulang.

• Osteoporosis

Source from lifestyle.bisnis.com

Hal ini bisa melemahkan tulang dan bisa nyebabin patah tulang kecil. Kondisi ini sering terjadi di tangan atau lutut, tapi bisa juga terjadi di leher.

• Fibromyalgia

Suatu kondisi yang nyebabin nyeri otot di seluruh tubuh, terutama di daerah leher dan bahu.

Baca Juga Wajib Dibaca! Inilah Penyebab Nyeri Leher dan Solusinya

Source from halodoc.com

Nah, solusi buat kasus nyeri leher yang ga terlalu parah, sobat bisa lakuin pengobatan sendiri di rumah. Inilah cara-caranya :

1. Cobalah buat kompres leher sama air dingin selama 20 menit setiap hari.
2. Mandi dengan air hangat dengan suhu suam-suam kuku karena bisa bikin otot rileks, jadinya nyeri leher bisa reda.
3. Istirahatin leher selama beberapa saat kalo kerasa nyeri atau kaku, baringkan tubuh dan atur posisi leher senyaman mungkin.
4. Sering-sering ngelakuin peregangan otot leher, caranya gampang banget, putar leher pelan aja ke kanan dan kiri dalam waktu singkat.

Baca Juga Catat! Cara Alami Ngobatin Sakit Mata

Kalo rasa sakitnya masih berlanjut, jangan sungkan ke dokter, oke!

Stay Health, sob!

Sumber : kompas.com / alodokter.com / klikdokter.com

Kategori