10 Obat Diabetes Alami, Yuk Konsumsi Sekarang!
01 September 2023
Posted by : Fathan
Untuk mengobati penyakit diabetes, kesepuluh obat diabetes alami berikut ini bisa jadi alternatif yang bisa Anda konsumsi. Lantas apa sajakah obat-obat dari bahan alami tersebut. Temukan info selengkapnya dalam artikel ini!
Apa Itu Diabetes
Di usia yang menginjakkan kepala 4, sudah sepatutnya Anda mulai aware dengan penyakit diabetes. Sebab langkah preventif yang Anda lakukan sejak dini akan sangat berdampak pada kondisi kesehatan di masa yang akan datang.
Data menunjukkan bahwasannya terdapat 41.817 penderita diabetes di Indonesia pada tahun 2022. Angka tersebut membuat Indonesia berada di pucuk urutan penderita diabetes di ASEAN.
Dan yang mencengangkannya adalah, Mayoritas penderita diabetes tipe 1 di Indonesia berusia antara 20-59 tahun, sebanyak 26.781 orang. Setelahnya, penderita berusia di bawah 20 tahun sebanyak 13.311 orang dan penderita berusia 60 tahun ke atas sebanyak 1.721 orang.
Gejala Penyakit Diabetes
Agar Anda bisa mendeteksi sekaligus mengantisipasi penyakit diabetes dari awal, maka penting Anda ketahui mengenai gejala-gejala dari penyakit ini.
Beberapa gejala diabetes antara lain merasa sangat haus, sering buang air kecil, penglihatan kabur, rasa lelah, dan penurunan berat badan secara tidak sengaja. Seiring waktu, diabetes dapat merusak pembuluh darah di jantung, mata, ginjal, dan saraf.
Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke, dan gagal ginjal.
Diabetes juga dapat menyebabkan kehilangan penglihatan permanen dengan merusak pembuluh darah di mata dan menyebabkan masalah pada kaki akibat kerusakan saraf dan sirkulasi darah yang buruk.
10 Obat Diabetes Alami
Di balik penyakit diabetes yang perlu Anda waspadai, terdapat beberapa obat diabetes alami sebagai alternatif untuk dikonsumsi. Lantas apa sajakah obat alami untuk diabetes tersebut? Berikut penjabaran selengkapnya.
#1 Ginseng
Obat herbal pertama yang bisa Anda konsumsi adalah ginseng. Studi menunjukkan bahwa ginseng Amerika dapat meningkatkan kontrol gula darah dan sensitivitas insulin tubuh.
Anda dapat mencari kapsul dengan ekstrak standar ginsenosides, yaitu bahan aktif yang terkandung dalam ginseng Amerika.
#2 Kayu Manis
Kayu manis (Cinnamomum verum) telah diteliti dalam beberapa penelitian untuk mengetahui apakah memiliki manfaat bagi penderita diabetes.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kayu manis dapat memiliki potensi manfaat untuk mengendalikan kadar gula darah pada pasien diabetes tipe 2. Manfaat utama dari kayu manis ialah membantu mengontrol kadar gula darah serta meningkatkan sensitivitas insulin.
Untuk tips mengonsumsi kayu manis sebagai obat diabetes, Anda bisa simak beberapa informasi berikut:
- Tambahkan ¼-½ sendok teh kayu manis per hari dalam menu diet Anda, bisa pada makanan atau minuman.
- Gunakan takaran yang sama setiap harinya untuk menghindari kadar gula darah yang naik-turun dengan cepat.
- Gunakan kayu manis bubuk atau batangan, bukan produk olahan kayu manis seperti minyak kayumanis Methylhydroxychalcone polymer (MHCP), karena minyak ini tidak memiliki kandungan utama yang memiliki efek mirip insulin.
#3 Aloe Vera (Lidah Buaya)
Kemudian yang kedua adalah aloe vera atau lidah buaya. Penelitian awal menunjukkan bahwa asupan jus lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah dan dapat berperan dalam mengobati diabetes melitus secara alami.
Pada orang dengan diabetes melitus, gula darah berada pada level yang tinggi atau di atas normal. Oleh karena itu, tujuan pengobatan diabetes adalah menurunkan gula darah sampai pada level yang normal.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan jus tanaman lidah buaya dapat membantu menurunkan kadar glukosa darah dan A1C (hemoglobin A1C), yang merupakan parameter untuk melihat bagaimana tingkat gula darah diatur selama periode tiga bulan sebelumnya.
Selain itu, lidah buaya juga mengandung lektin, mannans, dan antrakuinon yang juga dipercaya dapat menyembuhkan luka diabetes.
#4 Pare (bitter melon)
Tanaman pare telah menjadi pilihan masyarakat Indonesia sebagai obat tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk diabetes atau kadar gula darah yang tinggi.
Pare dikonsumsi dengan cara dimasak atau diolah menjadi jus, dan banyak orang percaya bahwa rasa pahitnya dapat membantu melawan kadar gula darah yang tinggi di dalam tubuh.
Pare diketahui memiliki beberapa kandungan yang berpotensi memberikan manfaat bagi penderita diabetes.
Beberapa senyawa aktif dalam pare, seperti charanti, vicine, dan polypeptide-p, telah diketahui memiliki efek antidiabetes dan dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
#5 Fenugreek
Fenugreek (Trigonella foenum-graecum) adalah herbal yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatur gula darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak fenugreek dapat membantu meningkatkan toleransi glukosa dan menurunkan kadar gula darah.
#6 Bawang Putih
Bawang putih telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan, termasuk penurunan tekanan darah dan kolesterol.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplementasi dengan senyawa bawang putih dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
#7 Buah Jamun
Rekomendasi obat alami berikutnya adalah buah jamin (Syzygium cumini). Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa buah jamun memiliki potensi dalam mengontrol kadar gula darah.
Kandungan utama dalam buah jamun yang diyakini berkontribusi dalam pengobatan diabetes adalah senyawa aktif seperti jambosine dan jamboline.
Senyawa-senyawa ini dapat membantu menurunkan kadar glukosa dalam darah dan meningkatkan efisiensi insulin, yang merupakan hormon yang mengatur metabolisme gula dalam tubuh.
#8 Probiotik
Probiotik adalah mikroorganisme hidup yang ditemukan dalam yogurt, makanan fermentasi, dan suplemen, yang memiliki banyak manfaat potensial bagi kesehatan.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa probiotik dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.
#9 Daun Sirsak
Daun sirsak memiliki beberapa manfaat yang menarik bagi penderita diabetes.
Beberapa penelitian telah dilakukan untuk mengevaluasi efek daun sirsak dalam mengatasi diabetes, dan hasilnya menunjukkan bahwa daun sirsak memiliki potensi untuk membantu mengendalikan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan pankreas.
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Ethnopharmacology menyelidiki penggunaan ekstrak daun sirsak dalam pengobatan tradisional diabetes.
Penelitian ini dilakukan pada tikus, dan hasilnya menunjukkan bahwa pemberian tunggal ekstrak daun sirsak pada tikus mengurangi kadar glukosa darah sebesar 75 persen pada dosis 100 mg/kg dibandingkan dengan nilai awal.
Daun sirsak biasanya diolah dan disajikan dalam bentuk teh yang siap diminum. Anda dapat merebus beberapa lembar daun sirsak dalam air hingga mendidih dan membuat teh dari air rebusan tersebut.
#10 Bawang Merah
Beberapa penelitian menyelidiki kandungan bawang merah dan menemukan bahwa bawang merah dapat berkontribusi dalam menurunkan kadar glukosa dalam darah.
Penelitian juga menemukan manfaat bawang merah dalam mengurangi risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan penyumbatan arteri.
Senyawa fitokimia yang terdapat dalam bawang merah, seperti allium dan allyl disulfide, diketahui memiliki sifat anti diabetes dan diyakini dapat mengatur kadar gula darah.
Selain itu, bawang merah juga kaya akan serat, vitamin B, vitamin C, vitamin B6, folat, dan antioksidan, yang semuanya memberikan manfaat kesehatan yang baik bagi penderita diabetes.
Cegah Diabetes Mulai Sekarang!
Belum terlambat, bahkan jika sudah terkena penyakit diabetes pun masih berkesempatan untuk memperbaikinya. Obat diabetes alami di atas bisa menjadi alternatif untuk dikonsumsi agar diabetes dapat terkontrol dengan baik.
Dan jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter. Jika Anda tidak mau repot atau waktu yang dimiliki sangatlah sedikit, Layanan Dokter dan Perawat ke rumah bisa menjadi pilihan. Yuk cek sekarang juga.
Semoga informasi ini bisa bermanfaat ya! Nantikan berbagai info seputar kesehatan lainnya dari Salam-Homecare.
Sumber:
https://ciputrahospital.com/10-obat-alami-diabetes-penting-untuk-diketahui/
https://hellosehat.com/diabetes/obat-herbal-diabetes/
https://hellosehat.com/diabetes/tipe-2/kayu-manis-untuk-diabetes/
https://www.singlecare.com/blog/natural-remedies-for-diabetes/
Artikel Terbaru
